Schattenarbeit
Schattenarbeit
„Man wird nicht erleuchtet, indem man sich Lichtgestalten vorstellt,
sondern indem man sich der Dunkelheit bewusst wird.“ – C. G. Jung
Was ist der Schatten?
Der Schatten ist alles, was du verdrängt, abgelehnt oder nicht sehen willst – in dir selbst.
Aber: Er verschwindet nicht. Er wirkt aus dem Unbewussten.
Kann enthalten:
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Wut, Eifersucht, Angst, Gier
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aber auch: Kreativität, Sexualität, Stärke (wenn unterdrückt!)
Schattenarbeit bedeutet:
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Sich ehrlich anschauen, was man projiziert („Der andere ist so arrogant!“ → vielleicht du selbst?)
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Träume, Emotionen und Konflikte als Spiegel des Schattens lesen
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Den Schatten integrieren, nicht bekämpfen → daraus entsteht Kraft & Ganzheit