Stoa
Die Stoa bezeichnet einen bestimmten Bauwerkstyp und eine philosophische Schule im antiken Griechenland, die vor allem mit dem Stoizismus in Verbindung gebracht wird. Lassen Sie uns beide Aspekte des Begriffs näher betrachten:
Die Stoa als Bauwerk
In der antiken griechischen Architektur war die Stoa (Plural: Stoaí) ein überdachter Gang oder Portikus, der typischerweise an öffentlichen Orten als Schutzraum, Versammlungsort und Ort philosophischer Diskussionen genutzt wurde.
Stoa Poikile („Bemalte Veranda“): Eine der berühmtesten Stoas war die Stoa Poikile in Athen, die mit Wandmalereien mit historischen und mythologischen Szenen geschmückt war. Diese Stoa befand sich auf der Agora (dem öffentlichen Platz) und war der Ort, an dem die philosophische Schule des Stoizismus um 300 v. Chr. vom Philosophen Zenon von Kition gegründet wurde. Von diesem Ort leitet sich der Name des Stoizismus ab, da „Stoisch“ von „Stoa“ abgeleitet ist.
Die Stoa im Stoizismus (Die Philosophie)
Der Stoizismus ist eine hellenistische Philosophie, die im frühen 3. Jahrhundert v. Chr. von Zenon von Kition begründet wurde. Die Philosophie konzentriert sich darauf, ein tugendhaftes und erfülltes Leben zu führen, indem man sich an der Natur orientiert, das Unveränderliche akzeptiert und inneren Frieden pflegt. Die Stoa bezeichnet in diesem Zusammenhang die Denkrichtung, die in der Stoa Poikile und anderen Orten, an denen sich stoische Philosophen trafen, entstand und gedieh.
Grundprinzipien des Stoizismus:
Tugend ist das höchste Gut: Stoiker glauben, dass ein tugendhaftes Leben das höchste Ziel ist. Tugend, oder Arete, ist Ausdruck von Weisheit, Gerechtigkeit, Mut und Mäßigung. Laut Stoizismus ist Tugend das einzig wahre Gut und genügt für Glück.
Leben im Einklang mit der Natur: Die Stoiker betonten ein Leben im Einklang mit der Natur – sowohl der menschlichen Natur als auch der Natur des Universums. Sie glaubten, dass alles Geschehen Teil der göttlichen Vernunft (des Logos) ist, die den Kosmos regiert.
Kontrolliere, was du kannst, akzeptiere, was du nicht kannst: Eine zentrale stoische Idee ist die Unterscheidung zwischen dem, was wir kontrollieren können und dem, was nicht. Wir haben Kontrolle über unsere Gedanken, Handlungen und Einstellungen, aber wir können äußere Ereignisse nicht kontrollieren. Daher konzentrieren sich Stoiker darauf, äußere Ereignisse und Umstände mit Gleichmut zu akzeptieren, anstatt sich von ihnen stören zu lassen.
Emotionen und Rationalität: Der Stoizismus lehrt, dass destruktive Emotionen wie Wut, Angst und Verlangen aus falschen Überzeugungen oder Fehleinschätzungen des Wesentlichen entstehen. Die Stoiker glaubten daran, Rationalität zu kultivieren und diese irrationalen Emotionen zu überwinden, indem wir unsere Überzeugungen und Urteile über äußere Ereignisse ändern.
Die Dichotomie der Kontrolle: Einer der zentralen Grundsätze des Stoizismus ist die Idee, unsere Energie auf Dinge zu konzentrieren, die wir kontrollieren können, und Dinge zu akzeptieren, die wir nicht kontrollieren können. Dies wird oft als „Dichotomie der Kontrolle“ bezeichnet. Was wir kontrollieren können, sind unsere Gedanken, Einstellungen und Handlungen. Alles andere – wie die Handlungen anderer, die Vergangenheit oder das Schicksal – liegt außerhalb unserer Kontrolle.
Die Rolle von Schicksal und Vorsehung: Stoiker glauben an Schicksal oder göttliche Vorsehung, was bedeutet, dass alles, was geschieht, im Großen und Ganzen einen Sinn hat. Sie lehren, dass man nicht gegen das Schicksal ankämpfen, sondern alles annehmen und jede Herausforderung als Chance zur Weiterentwicklung begreifen sollte.
Kosmopolitismus: Die Stoiker sahen sich als Weltbürger (oder Kosmopoliten) und nicht als Bürger einer bestimmten Stadt oder Nation. Sie glaubten, dass alle Menschen Teil derselben globalen Gemeinschaft sind und dass wir so handeln sollten, dass das Gemeinwohl der Menschheit gefördert wird.
Berühmte stoische Philosophen
Mehrere bedeutende Philosophen wurden mit dem Stoizismus in Verbindung gebracht, darunter:
Zenon von Kition – Begründer des Stoizismus. Zenon begann um 300 v. Chr. in der Stoa Poikile in Athen zu lehren.
Kleanthes – Zenons Nachfolger, der die stoische Theologie entwickelte.
Chrysippus – Der dritte Vertreter des Stoizismus, dem oft die Systematisierung der Philosophie und ihre Verteidigung gegen verschiedene Kritiker zugeschrieben wird.
Epiktet – Ein ehemaliger Sklave, dessen Lehren sich auf Eigenverantwortung, innere Freiheit und die Bedeutung der Unterscheidung zwischen dem, was wir kontrollieren können und dem, was nicht, konzentrierten.
Seneca – Ein römischer stoischer Philosoph, Staatsmann und Dramatiker, der zahlreiche Briefe und Essays zur stoischen Philosophie verfasste, wobei er sich auf praktische Ethik konzentrierte.
Marcus Aurelius – Römischer Kaiser und stoischer Philosoph, bekannt für sein Werk „Meditationen“, das seine persönliche stoische Praxis und seine Gedanken zu Leben, Pflicht und Führung widerspiegelt.
Kerntexte des Stoizismus:
Die Meditationen von Marcus Aurelius
Briefe eines Stoikers von Seneca
Die Diskurse und das Enchiridion (Handbuch) von Epiktet
Diese Werke bieten Einblicke in stoische Praktiken und wie man ein Leben in Tugend, Weisheit und emotionaler Belastbarkeit führt.
Stoische Praktiken für den Alltag:
Tägliche Reflexion: Stoiker empfehlen, am Ende eines jeden Tages über die eigenen Gedanken, Handlungen und Gefühle nachzudenken. Haben Sie im Einklang mit Ihren Werten gehandelt? Haben Sie rational auf Herausforderungen reagiert? Dies trägt zur Entwicklung des Selbstwertgefühls bei.
Bewusstsein und Verbesserung.
Achtsamkeit gegenüber der Vergänglichkeit: Eine stoische Praxis besteht darin, über die Vergänglichkeit des Lebens nachzudenken und zu verstehen, dass alles – Gutes wie Schlechtes – vergänglich ist. Dies hilft, Resilienz aufzubauen und die Anhaftung an Ergebnisse zu reduzieren.
Negative Visualisierung: Stoiker praktizieren eine Technik namens „premeditatio malorum“, die Vorwegnahme von Übeln. Dabei stellen sie sich mögliche Herausforderungen oder Verluste vor. Dies bereitet den Geist auf Widrigkeiten vor und lässt uns schätzen, was wir haben.
Tagebuch: Stoiker empfehlen oft, ein Tagebuch zu führen, um Emotionen zu verarbeiten und sich auf die Tugend zu konzentrieren.
Konzentriere dich auf Tugend, nicht auf äußere Belohnungen: Die Stoiker glaubten, dass wir uns auf unseren inneren moralischen Charakter und unsere Handlungen konzentrieren sollten, anstatt auf äußere Belohnungen wie Reichtum, Ruhm oder Vergnügen. Dies trägt dazu bei, ein Gefühl der Erfüllung unabhängig von den Umständen zu entwickeln.
Stoizismus heute
In der heutigen Zeit erlebt der Stoizismus eine Renaissance, insbesondere in den Bereichen Selbsthilfe, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Die stoischen Prinzipien der emotionalen Belastbarkeit, des rationalen Denkens und der Konzentration auf inneren Frieden wurden in Praktiken wie die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) integriert und stoische Konzepte werden auf moderne Herausforderungen wie Stressbewältigung, persönliches Wachstum und Führung angewendet.
Zusammenfassung:
Die Stoa bezeichnet sowohl ein architektonisches Bauwerk im antiken Athen (wo die stoische Philosophieschule ihren Ursprung hatte) als auch die darin entwickelte stoische Philosophie.
Der Stoizismus lehrt, dass Tugend das höchste Gut ist und dass wir im Einklang mit der Natur leben sollten, indem wir unsere Gedanken und Handlungen kontrollieren und gleichzeitig Dinge akzeptieren, die wir nicht ändern können.
Berühmte stoische Philosophen wie Zenon von Kition, Seneca, Epiktet und Mark Aurel haben bleibende Zeugnisse darüber hinterlassen, wie man das Leben mit Weisheit, Mut und Belastbarkeit angeht.